僵局。公共健康促进常以运动式的方式推进——健康城市评比、控烟达标、体重管理指标、各种健康达标创建。这些推动了一些改善，也带来一个僵局：健康被做成了一场场要达标、要评比、要留痕的运动，基层疲于应付创建指标，而人群真实的、可持续的健康生活方式，因为难以在一场运动的周期里计量，反而被"达标创建"挤到一边。运动一过，往往回到原样。
回写命运诊断（人群健康的制度与定义层，不涉具体医疗）。第一步，无真身："什么算一个健康的社区/人群"这个定义没有独立于评比创建体系的真身。第二步，定位相位：运动式健康促进落在回写缺席（轮回）为主兼内卷——一轮轮达标创建（大量动作），每一次都不改写支撑不健康生活方式的底盘（环境、习惯、结构约束），运动一过就回到原样、下一轮从头再来（轮回）；而当创建本身成了要留痕、要评比的指标，健康促进被滑向刷创建指标（内卷）。人群健康的底盘一次没被真正改写。
处置。接上回写＋抢回时窗——真正促进人群健康，不是搞更多达标创建运动（那是轮回式的动作），是改写支撑不健康生活方式的底盘：把健康行为做成更容易的默认（环境、设施、可及性）、松动结构性约束、让健康的生活方式在日常里可持续，而不是靠一阵运动。同时把健康促进从"要留痕评比的达标创建"里抢回来，别让它变成又一个要应付的指标。要否掉的错误处置：用"加更多创建、更严达标评比"对付健康促进不可持续——那是加大轮回与刷指标，运动一过照旧。
读数。查一个健康促进是否落在轮回/刷创建：查支撑生活方式的底盘（环境、默认、约束）变了没有。不查搞了多少创建、达了多少标（动作量），查运动过后人群的健康生活方式可不可持续、底盘条件变没变。若底盘没变（运动一过回原样），则轮回；若底盘被改写（健康行为成了可持续的默认），则回写发生。
可裁决的对照预测。"运动式创建即健康"的直觉预测：健康达标创建搞得越多、评比越严，人群越健康。本书预测：在支撑生活方式的底盘未被改写的情况下，增加达标创建不带来可持续的人群健康，只带来运动式的短期达标和运动后的回潮；而改写底盘的健康促进（哪怕不搞创建评比），带来的可持续健康改善更大。若人群健康主要由创建达标力度决定、与底盘是否被改写无关，则本书在这个应用上不成立。